Blog

Medicijnen tegen de sprekersnachtmerrie

Je staat op het podium, je kijkt de zaal in en… je bent je tekst kwijt.
Iedereen staart naar je. Wanhopig probeer je te bedenken wat je moet zeggen, maar er schiet je niets te binnen.De mensen in de zaal worden onrustig. Verslagen strompel je het podium af, onder gemompel en besmuikt gelach van het publiek.

Dit is de ergste nachtmerrie die een spreker kan hebben. Maar er is goed nieuws: het hoeft niet zo te gaan, sterker nog, dat gaat jou niet overkomen als je de volgende tips gebruikt als medicijn.

Tip 1

Het publiek wil graag dat jouw speech een succes is, want dan hebben zij er ook iets aan.
Niemand is uit op jouw falen. Ze vinden het geweldig dat je daar staat en een boodschap hebt waar ze beter van kunnen worden.Alleen al door op het podium te staan verdien je het respect van het publiek. Gebruik dat gegeven voor de volgende oefening.
Stel je voor dat je een daverend succes hebt. Hoe voelt dat?
Laat dat gevoel op je inwerken en denk eraan voor je begint te spreken.

Tip 2

Ga op het podium staan, kijk de zaal in en glimlach. Hierdoor maak je een goede indruk bij het publiek, maar nog belangrijker is dat je hierdoor ontspant. En ontspanning is belangrijk. Als je niet ontspannen bent is het veel moeilijker je iets te herinneren en zul je veel eerder in paniek kunnen raken. (Ook al is dat niet nodig!)

Tip 3

Schrijf de steekwoorden of belangrijke zinnen die de hoofdpunten van je speech bevatten op een A-viertje. Houd dat tijdens je toespraak in je hand of leg het op je lessenaar neer. 
Ben je even de weg kwijt, neem dan een pauze, kijk waar je gebleven bent en ga rustig verder.

Tot slot.

Er zijn meer tips om spreekangst tegen te gaan.
In de volgende blog zal ik er nog drie behandelen.
Laat me ondertussen weten of je deze eerste drie medicijnen gaat toepassen.
Of heb je ze misschien al gebruikt? Hoe beviel dat?

Sportlaan 83
1333 SE  - Almere

  06 13236492
  

©  Rederijk.